Die Physiotherapie kennen viele wahrscheinlich eher aus dem Bereich „Rehabilitation nach Verletzungen oder Unfällen“. Tatsächlich fällt darunter wesentlich mehr. Es ist ein Überbegriff für Dehnungen, Mobilisation von Muskeln und Gelenken und Druckpunktbehandlungen. Physiotherapie kann sowohl bei akuten Fällen eingesetzt werden, aber auch präventiv für einen gesunden und fitten Alltag.

Beim Haltungstraining schaue ich mir die Gewohnheiten meiner Patienten an. Aufgrund der überwiegend sitzenden Tätigkeiten ist es immer wichtiger, auf die Haltung und Position der Wirbelsäule zu achten. Sowohl Hals-, als auch Brust- und Lendenwirbelsäule werden in dieser Behandlung mit einbezogen.

Bei dieser sanften Massagetechnik werden die Lymphgefäße angeregt und sollen dadurch schneller und effektiver arbeiten, ohne die Durchblutung zu fördern.

Bei der klassischen Massage wird anhand verschiedener Techniken das Muskelgewebe durch Ausübung von Druck entspannt. Die Regeneration soll gefördert und die Durchblutung angeregt werden.

Vor und nach einer Operation treten oftmals viele Fragen auf. Was darf ich noch bzw. danach nicht mehr. In einem oder mehreren Gesprächen, vor und nach einer Operation, zeige ich meinen Patienten, worauf sie bei einem effektiven und schnellen Heilungsprozess achten müssen.

Bei dieser Technik wird das Hauptaugenmerk auf die Förderung der Durchblutung gelegt. Mit Hilfe von Schröpfgläsern wird ein Unterdruck erzeugt, der das Gewebe ansaugt und somit die Durchblutung anregt.

Unter Kinesio Taping kann man sich ein elastisches Pflaster vorstellen. Es wird in gedehntem Zustand auf die Haut geklebt und hilft, bei Bewegungen eine stabile und sichere Position zu behalten.

Nordic Walking ist nicht nur Spazieren gehen und Stöcke hinter sich herziehen, es ist ein effektives Ganzkörpertraining, um die Haltung zu verbessern und auch die Durchblutung des ganzen Körpers anzuregen.